StepUP – dein Cardio-Booster auf dem Step-Brett
In dieser 45-60 minütigen Classes steigst du zu motivierender Musik auf ein höhenverstellbares Step-Brett und folgst dabei super-einfachen Bewegungsfolgen. So verbrennst du ordentlich Kalorien, kräftigst Beine & Po, verbesserst deine Haltung und trainierst ganz nebenbei Koordination und Ausdauer. Die Höhe des Steppers bestimmst du selbst – damit ist StepUP gleichermaßen für Einsteiger*innen und „Cardio-Junkies“ geeignet. Komm vorbei, steig ein, spüre den Beat … und geh mit einem breiten Grinsen wieder raus!