Stand-Up-Paddle-Yoga (Sup Yoga)
Beim SUP Yoga ist es notwendig, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu finden, um die Übungen auf dem schwankenden Board auszuführen. Die Bewegungen sind langsamer und fließender als beim herkömmlichen Yoga auf der Matte, um das Gleichgewicht auf dem Board zu halten. Es ist eine Herausforderung für den Körper und den Geist, da es eine höhere Konzentration und Koordination erfordert.
Start 21. Mai 2023 – nach Anmeldung – im Strandbad Breitungen.
Angst vor Wasser?
Keine Sorge wer auf einem Bein stehen kann, wird auch eine Yogastunde auf dem Wasser trocken überstehen.
Das kann jeder!
Es ist notwendig schwimmen zu können, Falls doch mal die Balance verloren geht.
5 Gründe für Sup-Yoga:
– Sup-Yoga trainiert die Tiefenmuskulatur –
– Sup-Yoga schult die Balance und Koordination –
– Sup-Yoga verbessert die Konzentration –
– Sup-Yoga bringt Sie raus in die Natur –
– Sup-Yoga stoppt das Leistungsdenken –
Tauche ein in das Element Wasser in Verbindung mit Natur und habe ein einzigartiges Erlebnis mit einer riesen Portion Spaß, und förder neben all dem Spaß dein Gleichgewicht zu verbessern und deine Core Muskeln zu stärken .
In Kooperation mit dem Strandbad Breitungen.
Ich freue mich auf den Saisonstart am 21.Mai 2023 um 10:00 Uhr im Strandbad Breitungen
Treffpunkt am Steg 🙂